おうちで素振りしてるかなぁ！？〜ストローク～

 テニスで上達するには基礎をしっかりとやることだと思います。

昔の話ですが、一緒に働いていたプロコーチが毎日素振りをしていました。とにかく時間があると振っている。

「ここまで来てもまだやるんだ」とびっくりしました。

コーチがここまで素振りをするということは、

素振りがとても大切だということですね。

僕も時間が空いたときは素振りをします。

ジュニアたちに素振りをさせるときは、「スローモーションでいいから、自分で解説をしながらやってみなさい」と伝えています。

ゆっくり素振りすることで自分のフォームをしっかりと確認することができます。

特にテイクバックの位置とインパクトの位置、そしてフィニッシュの位置を確認させています。

とにかく基本が身につくようにしています。

レベルアップ、体格の変化等により、フォームがそれぞれの選手にあったものに変わってくると思います。

基礎を身につけておけば、フォームが変わってきても、色々と対応しやすくなってきます。

どんなスポーツのどんな選手も基礎から入って、それぞれのフォームを確立してきたと思います。

ですから、基礎を放置せずに、きっちりと身につけて下さい。そして、スランプや不調になった時にはぜひ基礎を思い出して下さいね。

素振りはやったほうがいいですよぉ～！！