姿勢よく、バランスを崩さない。（体幹強化など ） 姿勢の悪さがバランスの乱れの乱れにつながります。 勿論、テニスの時だけではなく、私生活から姿勢よく体を保つことが大切です。 姿勢よく、バランスを崩さない、体幹強化などをするなどが必要です。姿勢…

テニスで上達するには基礎をしっかりとやることだと思います。 昔の話ですが、一緒に働いていたプロコーチが毎日素振りをしていました。とにかく時間があると振っている。 「ここまで来てもまだやるんだ」とびっくりしました。 コーチがここまで素振りをする…